Så lindar du en innebandyklubba – steg för steg

Varför börjar man upptill på innebandyklubban?

I innebandy håller du klubban med båda händerna, och händerna sliter olika. Den övre handen sitter still och nöter på samma ställe, medan den nedre glider längs skaftet när du byter greppläge.

Därför börjar du lindningen vid klubbans övre ände, där slitaget är störst, och lindar nedåt. Många lindar dessutom tätare upptill och glesare nedtill. Ett tätare material tål den ojämna belastningen bättre.

Hur lindar man en innebandyklubba?

Du behöver lindan, tejpen som följer med och en sax. Ta bort den gamla lindan först och följ sedan stegen i ordning.

1. Ta bort den gamla lindan och tejpen som håller den.
2. Ta av eventuell skyddsfilm från den nya lindan.
3. Börja vid klubbans övre ände och håll lindans början på plats med tummen under de första varven.
4. Linda nedåt mot bladet med jämnt drag och 2–3 mm överlapp per varv.
5. Fortsätt tills du når den punkt där din nedre hand normalt sitter.
6. Klipp av det som blir över, snett, så att änden följer lindningens vinkel.
7. Fäst änden med tejpen och tryck till runt hela varvet.

Hur lång linda behövs till en innebandyklubba?

Innebandyklubbor kapas efter spelarens längd, så hur mycket linda som går åt varierar mer än i racketsporter. De flesta seniorklubbor kräver mer linda än ett tennisrack.

Znake Boa är 1 800 × 27 mm och täcker hela innebandyklubbans skaft. Den är 1,5 mm tunn och behåller nära kontakt med klubban utan att tumma på komforten.

Hur stort överlapp och hur hårt drag?

2–3 mm överlapp per varv ger en jämn yta. Vill du ha mer material där den övre handen sitter kan du linda tätare upptill och glesare längre ned – det gör många.

Håll draget jämnt hela vägen. Ett ojämnt drag ger ett grepp som känns olika beroende på var på skaftet du håller, och det märks när du byter greppläge mitt i spelet.

Hur ser du att lindningen blev rätt?

Dra handen längs skaftet från den övre änden och nedåt. Tjockleken ska kännas jämn, utan glipor där skaftet syns och utan ställen där lindan ligger dubbelt.

Kolla kanterna, särskilt vid den övre änden där handen sitter still. Ingen kant ska resa sig. En lös kant fastnar i handen och börjar släppa snabbare än resten av lindan.

Ta sedan ditt vanliga grepp med båda händerna och byt greppläge några gånger. Den nedre handen ska glida fritt längs lindan utan att fastna i ett varv som sticker ut.

Vilka misstag gör de flesta?

Det vanligaste är att börja i fel ände. Börja alltid vid klubbans övre ände, där den övre handen sitter still och slitaget är störst, och linda nedåt.

Det näst vanligaste är för lite överlapp. Blir det glipor mellan varven syns skaftet, och kanterna börjar släppa där. Håll 2–3 mm överlapp hela vägen.

Andra missar är att dra olika hårt, att glömma skyddsfilmen och att linda längre ned än den nedre handen behöver. Avsluta där din nedre hand normalt sitter och fäst ordentligt med tejpen.

Ska ett innebandygrepp vara klistrigt?

Inte för klistrigt. Ett mycket klistrigt grepp låser handen, och det motverkar de snabba greppbytena som innebandy bygger på. Boa är avsiktligt mindre klistrig än Znakes Sticky-serie av just den anledningen.

Boa är gjord i samma täta material som Znakes racketgrepp men avpassad för klubbskaft. Strukturen sitter kvar genom säsongen i stället för att bli slät efter några träningar.

Hur ofta byter man grepp på innebandyklubban?

De flesta spelare byter en till två gånger per säsong. Byt tidigare om ytan blivit blank där den övre handen sitter – det är där slitaget alltid syns först.